Após burnout, Cristiane cria clube de leitura que une fé e mulheres de vários estados

O que começou como um processo de reconstrução pessoal após um burnout acabou se transformando em uma comunidade que aproxima mulheres de diferentes regiões do país. Criado por Cristiane Simões, o Jardim no Secreto nasceu neste ano com apenas cinco integrantes e, em poucos meses, passou a reunir dezenas de participantes em encontros virtuais voltados à leitura, espiritualidade cristã e desenvolvimento pessoal.

A trajetória da idealizadora foi apresentada em entrevista à jornalista Vivianne Nunes, no programa Guia MS Entrevistas. Durante a conversa, Cristiane explicou que o projeto surgiu de forma espontânea, quando passou a compartilhar nas redes sociais os livros que lia durante o período de tratamento. O interesse despertado pela irmã em realizar uma leitura conjunta acabou dando origem ao clube.

Hoje, o grupo conta com 46 participantes ativas nas leituras e mantém uma comunidade com mais de 80 mulheres interessadas nas próximas turmas. O formato online também permitiu a adesão de integrantes de estados como Bahia, São Paulo e Rio Grande do Sul.

Leitura compartilhada cria rotina e fortalece vínculos

O Jardim no Secreto funciona a partir da leitura de um livro por mês, sempre voltado ao desenvolvimento pessoal e à literatura cristã. Cada participante compra seu próprio exemplar e acompanha um cronograma elaborado pelo grupo.

As reuniões acontecem semanalmente, às quartas-feiras, às 19h30, pelo Google Meet. Durante os encontros, as integrantes conversam sobre os capítulos lidos, compartilham experiências e discutem as reflexões despertadas pelas obras.

Para facilitar a participação de mulheres com rotina intensa, Cristiane também produz resumos em áudio dos capítulos. O material pode ser ouvido durante deslocamentos ou enquanto realizam outras atividades do dia a dia.

A proposta é manter um ritmo acessível: cerca de dez páginas diárias, o equivalente a aproximadamente 20 ou 25 minutos de leitura. Segundo a idealizadora, esse compromisso coletivo ajuda a criar disciplina e reduz as chances de os livros permanecerem esquecidos nas estantes.

Ao término de cada obra, o grupo promove um café presencial para celebrar o encerramento do ciclo e fortalecer os laços construídos ao longo das reuniões virtuais.

Experiência pessoal inspirou criação do projeto

Cristiane contou que decidiu mudar de direção depois de enfrentar um período de forte pressão durante a carreira no setor bancário. O desgaste emocional evoluiu para crises de ansiedade e síndrome do pânico, levando à busca por atendimento especializado.

Após acompanhamento com psiquiatra e psicólogo, recebeu o diagnóstico de burnout e precisou se afastar das atividades profissionais para realizar o tratamento.

Foi nesse período que a leitura ganhou espaço na rotina e passou a fazer parte de seu processo de recuperação. Conforme ressaltado pela entrevistada, os livros integraram esse caminho ao lado do acompanhamento médico e psicológico, sem substituir o tratamento profissional.

Durante a entrevista, Cristiane afirmou que criar o Jardim no Secreto também representou uma mudança em sua própria forma de enxergar a vida.

Ela descreveu que, durante o período mais difícil, sentia que tudo havia perdido as cores e que, hoje, percebe ter recuperado o entusiasmo e o propósito.

Clube vai além dos livros

Embora a leitura seja o ponto central da iniciativa, Cristiane acredita que o maior resultado do projeto está nas relações construídas entre as participantes.

Segundo ela, o grupo se tornou um espaço onde muitas mulheres encontram acolhimento, escuta e apoio em momentos delicados da vida pessoal e familiar. Também são frequentes os relatos de participantes que associam mudanças de comportamento e novos hábitos às reflexões desenvolvidas durante as leituras.

Entre as atividades promovidas pelo clube está a elaboração de um mural dos sonhos, dinâmica que incentiva cada integrante a refletir sobre metas pessoais, familiares e profissionais.

De acordo com Cristiane, algumas mulheres perceberam, durante o exercício, que haviam deixado de pensar em objetivos ligados à qualidade de vida, viagens ou família, concentrando seus projetos apenas na carreira.

Pequenos passos para criar o hábito da leitura

Um dos livros trabalhados pelo grupo é Micro Hábitos, utilizado para mostrar que mudanças duradouras podem começar por metas simples e alcançáveis.

A orientação compartilhada por Cristiane é que ninguém precisa iniciar lendo grandes quantidades de páginas. Ler duas ou três páginas por dia, sempre no mesmo horário, já pode ser suficiente para transformar a leitura em um hábito permanente.

Ela também recomenda substituir parte do tempo gasto nas redes sociais por alguns minutos de leitura, especialmente antes de dormir. Outra sugestão é optar, sempre que possível, pelo livro físico, permitindo fazer anotações, destacar trechos e registrar percepções ao longo da leitura.

Entre as obras citadas durante a entrevista estão O Poder da Ação, Por Que Ninguém Me Disse Isso Antes?, Micro Hábitos e O Agir Invisível de Deus. Antes da publicação, recomenda-se confirmar com a entrevistada os títulos completos e os respectivos autores.

Como participar

O Jardim no Secreto é um clube de leitura exclusivo para mulheres.

Serviço

Mais informações no Instagram Jardim no Secreto

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